الرئيسية » الصحة و الطب

الصحة و الطب

أسباب قلة دم الدورة

أسباب قلة دم الدورة الدورة الشهريّة عند وصول الفتاة لسن البلوغ (ما بين الحادية عشرة والرابعة عشر)، تبدأ سلسة من التغيرات بالحدوث داخل جسمها شهريّاً يتحضّر خلالها الرحم للحمل، ويكون ذلك تحت تنظيم الهرمونات، حيث تفرز غدّة تحت المهاد (بالإنجليزية: Hypothalamus) والغدّة النخامية (بالإنجليزية: Pituitary gland) إشارات هرمونيّة تجعل المبيض والرحم مهيّئَين للحمل، حيث إن هذه الإشارات تحفّز إفراز الهرمونين …

أكمل القراءة »

كيف تختارين الأغذية الأفضل لطفلك ؟

 كيف تختارين الأغذية الأفضل لطفلك ؟ منذ السنة الأولى لطفلك، من الضروري أن تطعميه مجموعة متنوعة من المأكولات الصحية وتعلميه عادات الأكل الجيدة، تجنباً للزيادة المفرطة في وزنه. وإذا كان الأطفال بحاجة إلى السعرات الحرارية والدهون المهمة لنمو الجهاز العصبي والمخ، إلاّ أن الاستعانة بالأغذية المصنّعة في وقت مبكر من حياتهم، يعرّضهم بنسبة أكبر لأخطار الإصابة بالحساسيّة الغذائيّة في سن …

أكمل القراءة »

كيف تكسب راحتك ؟

لم يعد صعباً عليك أن ترى البؤس الذي يعلو وجوه البشر، لم يعد أمراً يحتاج إلى وقت لتكتشف حالة الضيق النفسي التي تُخيم على الناس من حولك، لم يعد تشخيص الاكتئاب العام يحتاج منك تخصص في العلوم النفسية.. ولكي تساعد نفسك – وأرجو أن تساعد بتوصيله للآخرين – في أن تتخلص من هذه الحالة وتخرج لعالم أكثر رحابة، عالم أكثر …

أكمل القراءة »

الدقيق الابيض يسبب السكري

الأطعمة المضرة للصحة كثيرة، وكل يوم نكتشف أنواعاً تضاف إلى قائمة هذه الأطعمة غير الصحية، أو الأطعمة التي تسبب اضطرابات واسعة في أجهزة الجسم ككل، ودار خلاف واسع حول مدى ضررها ومدى نفعها للإنسان.. فهناك أبحاث أثبتت ضرر بعض أنواع الأغذية وأبحاث أخرى أثبتت عكس ذلك، بل سلمت بأنها آمنة على الصحة العامة للإنسان. تشير بعض الأبحاث أن هناك بعض …

أكمل القراءة »

هل نقص البروتين خطر على الصحة؟

يحدث تجلط الدم خارج الجسم كردة فعل طبيعية من الجسم عندما يتعرض للجرح لمنع تدفق الدم إلى خارجه، وهي عملية يشاهدها الكثيرون عند تعرضهم للجروح ولكن من دون إدراك للخطوات الكيميائية التي تحدث أثناء تلك العملية، أما عملية تجلط الدم داخل الجسم وتكوين الجلطات فإنه يؤدي إلى حالات صحية مهددة للحياة وهو نوع من التجلط أو «التخثر» تجب مكافحته بجميع …

أكمل القراءة »

The myth of weight loss

There many Biggest Myths About Weight Loss So you will read in this article many wonders for weight loss And How to get rid of excess weight First of all, The truth about getting slim When it comes to losing weight, there are a lot of misconceptions and just plain half-baked advice out there. Not only can believing them derail your diet …

أكمل القراءة »

الأعشاب الطبية المفيدة في علاج بعض الأمراض

الأعشاب الطبية المفيدة في علاج بعض الأمراض 1-الشعير : ماء الشعير المغلي يفيد في علاج السعال وعلاج خشونة الحلق كما انه مدر للبول . 2-تمر هندي : شرابه المغلي يعالج،ومزيل للحموضة الزائدة في الجسم،كما تستخدم في ازهاره لعلاج امراض الكبد . 3-العود الهندي : يعالج السلس البولي،وحالات التهاب المثانة . 4-نبات الحلفة : معالج ومزيل للديدان من الامعاء،ويعالج الإكريمة الجلدية …

أكمل القراءة »

هل تعلم ان هناك من يمتص طاقتك ؟

هل تعلم ان هناك من يمتص طاقتك.. فيجعلك تشعر بالضعف والخمول والكسل بعد ما تجلس معه أو تكلمه! لا تستطيع أن تفعل أي شيء أو تتحرك من مكانك، إحساس بالتعب، الضيق، التوتر! إذا كنت تشعر بهذه الأمور، فاعلم أنك فقدت طاقتك. فمن هم مصاصو الطاقة؟! ؟ ——————————— -1- من يجعلك تخاف منه، هذا الشخص يسرق طاقتك (بعض الآباء، أمهات، أزواج، …

أكمل القراءة »

نصائح للتعامل مع امراض الشتاء بالنسبة للاطفال

بقدوم فصل الشتاء نقدم لكم بعض النصائح الذهبية المفيدة للوقاية من أمراض الشتاء عند الأطفال في مثل هذه الاوقات من الطقس الغير مستقر والليالي الباردة، يضعف الجهاز المناعي قليلا ويكون الجسم اكثر عرضة للاصابة بالامراض. الاجسام الصغيرة للاطفال والاولاد تكون اكثر حساسية، ولذلك فانهم يصابون اكثر بالعدوى ويطورون امراض اكثر. حقيقة ان الاطفال والاولاد يكونون في اطر مراكز الرعاية النهارية، …

أكمل القراءة »